Abwechlungsreiche Gymnastik für alle, die moderat ihren Körper in Form halten wollen.
Entstanden aus der klassischen Bauch-Beine-Po-Stunde ist es jetzt ein vielfältiges
Trainingsprogramm mit allen Elementen die die neue Gymnastikwelt so bietet.
unter anderem Faszientraining mit und ohne Rolle.